Технический курс JKA/WF Belarus

Участники второго дня семинара JKA WF Belarus

26-27 августа в Минске прошел первый технический курс для инструкторов, организованный Белорусской ассоциацией каратэ (JKA/WF Belarus). Курс носил обзорный характер и состоял из двух частей. Первая часть состояла из четырех учебно-тренировочных блоков.

Первый блок был посвящен введению в основы кихон JKA и стандартизации ката группы Хэйан, а также первого ката Тэкки. Участиники курса были ознакомлены со способами вращения бедер, а также с понятием их «вибрации». Большое внимание было уделено работе торса, положению центра тяжести и механизму «сжатия-разжатия» в туловище.

Названные аспекты были закреплены во втором блоке семинара на примере кихон и базовых форм кумитэ. Была подробна раскрыта концепция и основная идея дзию-иппон кумитэ. Участники семинара отрабатывали подводящие упражнения, направленные на развитие кимэ и постоянной работы бедер. Тема мгновенного чередования напряжения и расслабления была впоследующем развита в заключительном блоке, посвященном стандартизации и тренировке ката Дзион.

Третий блок был посвящен детальному разбору экзаменационной программы первого и второго данов JKA. В ходе неформальных экзаменов снова были отработаны основные нюансы базовой техники и закреплена стандартизация ката Хэйан 1-5 и Тэкки-1.

Четвертый блок был заключительной тренировочной частью. В ходе стандартизации и тренировки ката Дзион особое внимание было уделено синхронизации движений, чередованию напряжения и расслабления, использованию механизма «сжатия-разжатия», корректировке нюансов базовой техниики (таких, как траектории блоков и др.).

Вторая часть инструкторского курса была посвящена обсуждению экзаменационных требований для цветных поясов.

В семинаре приняли участие инструкторы и старшие спортсмены JKA/WF Belarus, ФСК “Волат”, СК “Арсенал”, СК “Юниор”, а также индивидуальные члены РОО “Белорусская федерация каратэ сётокан”. Общее количество участников за два дня составило 23 человека. Про итогам курса Антону Усацкому присвоена квалификация инструктора Белорусской ассоциации каратэ.

Антон Усацкий, инстуктор Ассоциации

Участники семинара в очередной раз убедились в том, что одинаковые принципы лежат в основе сётокан, сито-рю, и они же естественным образом переносятся в современный спортивный поединок.

Инструкторский курс проводился на безвозмездной основе. Белорусская ассоциация каратэ, являясь представительством Японской ассоциации каратэ в Беларуси, считает своим долгом вносить посильный вклад в развитие белорусского каратэ. Сохраняя высшие традиции каратэ, мы стремимся сделать их доступными и понятными всем ценителям нашего вида боевых искусств, независимо от стилей и направлений.

Техническим курсом руководил представитель Всемирной федерации Японской ассоциации каратэ в Беларуси Осика Дмитрий Викторович. Мы выражаем признательность всем инструкторам, которые посетили наше мероприятие. Рады сообщить Вам, что нами принято решение проводить инструкторский курс регулярно, один раз в месяц.