Экзамены

В каратэ JKA существует 10 уровней кю и 10 уровней дан. Для того, чтобы получить сертификат для каждого ранга, Вы должны выполнять требования к аттестации и пройти процедуру тестирования. Тестирование (или аттестация) осуществляется группой преподавателей, уполномоченных в качестве технических экспертов JKA. Как правило, аттестации организовываются 2-4 раза в год. Для того быть допущенным к тестированию, Вы должны иметь достаточный непрерывный стаж в вашем текущем ранге. Затем, в зависимости от уровня, Вы будете аттестованы. Возможно, Вам придется пройти экзамен за пределами вашей страны или региона (например, только JKA HQ в Токио уполномочены оценивать высшие даны и выдавать соответствующие сертификаты).

В 2014 г. и в 2017 г. были опубликованы новые редакции программы аттестации JKA. Были внесены некоторые изменения в тестирование в кихон, ката и кумитэ, которые вместе преследуют цель сильного и основательного Будо каратэ.

Например, экзамен на 10-й кю теперь обязателен и включает в себя стационарный кихон. Следовательно, более длительное время затрачивается на выработку основных базовых навыков. Точно так же, ката Тайкиоку Сёдан официально становится частью программы аттестации. Поэтому ката группы Хэйан вытеснены вперед и в настоящее время требуются, начиная с 7 кю (ранее с 8-го кю). Естественно, в результате этого Тэкки Сёдан становится ката для сдачи экзамена на 2-й кю. Изменения коснулись кумитэ. Для 3-го  требуется сдача кихон иппон кумитэ. Дзию иппон кумитэ только для экзаменов на 2-й кю, 1-й кю и 1-й дан, но опять-таки с большим акцентом на `правильном кимэ '.

Основные изменения 2017 г.: уточнена терминология и ее латинская транскрипция; изменены требования к кумитэ на 3-1 кю и даны; расширен выбор ката при сдаче на 1 кю; изменены требования к кихон на даны.
Новая аттестационная программа будет действительно способствовать развитию учеников и поможет лучше сохранить традиционное Будо каратэ.

Для того, чтобы перейти к следующему кю или дану, ученики JKA должны продемонстрировать исключительное мастерство и близкое к безупречному выполнение заданного набора приемов и ката. Наши специально обученные инструкторы и эксперты внимательно изучат и оценят каждого ученика на основе указанных ниже критериев. Требования к аттестации на 10-й кю – 1-й дан приведены в настоящем издании. Для ознакомления с программой аттестации на 2-й – 10-й даны, пожалуйста, обращайтесь к ее английской редакции.

Страница регистрации на экзамены для индивидуальных членов РОО "Белорусская федерация каратэ сётокан".

Программа аттестации на 10-й кю

КИХОН
(Каждая техника выполняется на месте в СИДЗЭНТАЙ (ХАТИДЗИ ДАТИ), 5 раз под счет).

1.    ТЮдан тёкудзуки.
2.    дзёдан агэукЭ.
3.    ТЮдан сотоукЭ.
4.    ГЭДАН БАРАИ.
5.    Гэдан какивакэ УКЭ: маэгЭри (на месте, ХЭЙСОКУ ДАТИ).

От претендента на данную степень требуется знание этикета каратэ-до, способность выполнять и использовать простейшие технические действия. Экзаменатор следит преимущественно за правильной базовой формой. Удары и блоки должны иметь правильную траекторию, а ударная поверхность кулака должна быть прочно сформирована.
Не должно быть следующих ошибок:
n  расставленные в стороны ноги при поклоне;
n  неуверенная позиция;
n  выполнение маэгэри махом прямой ногой;
n  полностю выпрямленная рука в агэукэ;
n  положение кулака в сотоукэ выше уровня плеча;
n  кулак в положении “хикитэ” не прижат к туловищу сбоку.

Программа аттестации на 9-й кю

КИХОН
(Каждая техника выполняется с места одним шагом из СИДЗЭНТАЙ (ХАТИДЗИ ДАТИ) в ДЗЭНКУЦУ ДАТИ, 5 раз под счет).

1.    ТЮдан дзюндзуки (вперед).
2.    дзёдан агэукЭ (вперед).
3.    ТЮдан сотоукЭ (вперед).
4.    Гэдан какивакэ УКЭ: маэгЭри (на месте, ХЭЙСОКУ ДАТИ).

От претендента на данную степень требуется знание этикета каратэ-до, способность выполнять и использовать простейшие технические действия. Экзаменатор следит преимущественно за правильной базовой формой. Важно, чтобы претендент правильно изменял положение центра тяжести при переходе из естественного положения в прямую стойку и обратно. Удары и блоки должны иметь правильную траекторию, а ударная поверхность кулака должна быть прочно сформирована.
Не должно быть следующих ошибок:
n  расставленные в стороны ноги при поклоне;
n  оторванная от пола пятка сзадистоящей ноги в дзэнкуцу-дати;
n  выполнение маэгэри махом прямой ногой;
n  полностю выпрямленная рука в агэукэ;
n  положение кулака в сотоукэ выше уровня плеча;
n  кулак в положении “хикитэ” не прижат к туловищу сбоку.

Программа аттестации на 8-й кю

КИХОН
(Каждая техника 5 раз в передвижении из дзэнкуцу даТи, гэдан бараи камаэ)

1. ТЮдан дзюндзуки (вперед).
2. дзёдан агэукЭ (вперед).
3. ТЮдан сотоукЭ (вперед).
4. Гэдан бараи.
5. СЮто укЭ кокуцу даТи (вперед).
6. Гэдан какивакэ УКЭ маэгЭри (вперед).
7. ЙокогЭри кэагэ (хэЙсоку даТи, на месте по три удара каждой ногой).

КАТА
ТаЙкИоку СЁдан.

КУМИТЭ
Гохон кумитэ (дзёдан дзюндзуки, ТЮдан дзюндзуки).

От претендента на данную степень требуется способность выполнять и использовать простейшие технические действия. Экзаменатор следит преимущественно за правильной базовой формой.
Не должно быть следующих ошибок:
n  расставленные в стороны ноги при поклоне;
n  оторванная от пола пятка сзадистоящей ноги в дзэнкуцу-дати;
n  выполнение маэгэри махом прямой ногой;
n  полностю выпрямленная рука в агэукэ;
n  положение кулака в сотоукэ выше уровня плеча;
n  кулак в положении “хикитэ” не прижат к туловищу сбоку.

Программа аттестации на 7-й кю


КИХОН
(Каждая техника 5 раз в передвижении из дзэнкуцу даТи, гэдан бараи камаэ)

1.    тюдан дзюндзуки (вперед).
2.    дзёдан агэукэ (назад).
3.    тюдан сотоукэ (вперед).
4.    ТЮДАН УТИУКЭ (назад).
5.    СЮто укЭ кокуцу даТи (вперед).
6.    Гэдан какивакэ УКЭ маэгери (вперед).
7.    ЙокогЭри кэагэ (КИБА ДАТИ, с шагом влево и вправо по три удара каждой ногой).

КАТА
хэйан СЁдан.

КУМИТЭ
Гохон кумитэ (дзёдан дзюндзуки, ТЮдан дзюндзуки).

От претендента на данную степень требуется способность выполнять и использовать простейшие технические действия. Экзаменатор следит преимущественно за правильной базовой формой.
Не должно быть следующих ошибок:
n  атака дзюндзуки выполняется через сторону не по прямой линии;
n  согнутое запястье в сютоукэ;
n  при шаге или смене стойки поднимаются бедра в повышается позиция;
n  кулак не сжат до конца;
n  контратака в гохон кумитэ слишком далеко от оппонента;
n  контратака в гохон кумитэ неправильной рукой (как дзюндзуки вместо гякудзуки);
n  отсутствие возврата ноги по той же траектории при выполнении маэгэри (хикиаси);
n  в маэгэри нога не выпрямляется при ударе;
n  недостаточно прижат кулак в хикитэ;
n  взгляд на ноги при выполнении гохон кумитэ;
n  перенос веса тела в киба дати на одну из ног.

Программа аттестации на 6-й кю


КИХОН
(Каждая техника 5 раз в передвижении из дзэнкуцу даТи, гэдан бараи камаэ)

1.    тюдан дзюндзуки (вперед).
2.    дзёдан агэукэ (назад).
3.    тюдан сотоукэ (вперед).
4.    ТЮДАН УТИУКЭ (назад).
5.    СЮто укЭ кокуцу даТи (вперед).
6.    Гэдан какивакэ УКЭ маэгери (вперед).
7.    ЙокогЭри кэагэ (КИБА ДАТИ, с шагом влево и вправо по три удара каждой ногой).
8.    Йокогэри кэкоми (КИБА ДАТИ, с шагом влево и вправо по три удара каждой ногой).

КАТА
хэйан нидан.

КУМИТЭ
кихон иппон кумитэ (дзёдан дзюндзуки, тюдан дзюндзуки: правой, а затем левой).

От претендента требуется способность выполнять и использовать простейшие технические действия. Экзаменатор следит преимущественно за правильной базовой формой.
Не должно быть следующих ошибок:
  • слишком громкий выдох при выполнении техники;
  • неверное положение стоп в кокуцу дати;
  • выпрямленная передняя нога в кокуцудати;
  • слишком медленное выполнение маэгэри;
  • потеря равновесия при выполнении маэгэри;
  • при выполнении маэгэри стопа не сформирована в тюсоку (поперечный свод стопы);
  • при выполнении йокогэри стопа не сформирована в сокуто (внешний свод стопы);
  • атака и контратака в гохон кумитэ не достигают противника, слишком большая дистанция;
  • атака и контратака в гохон кумитэ без киай.

Программа аттестации на 5-й кю

КИХОН
(Каждая техника 5 раз в передвижении из дзэнкуцу даТи, гэдан бараи камаэ)

КИХОН
(техника в передвижении из дзенкуцу дачи, гэдан бараи камаэ)

  1. тюдан дзюндзуки (вперед).
  2. дзёдан агэукэ гякудзуки (назад).
  3. тюдан сотоукэ гякудзуки (вперед).
  4. ТЮДАН УТИУКЭ гякудзуки (назад).
  5. СЮто укЭ кокуцу даТи (вперед).
  6. Гэдан какивакэ УКЭ маэгери (вперед).
  7. ЙокогЭри кэагэ (КИБА ДАТИ, с шагом влево и вправо по три удара каждой ногой).
  8. Йокогэри кэкоми (КИБА ДАТИ, с шагом влево и вправо по три удара каждой ногой).

КАТА
хэйан САНдан.

КУМИТЭ
кихон иппон кумитэ (дзёдан дзюндзуки, тюдан дзюндзуки, тюДАН МАЭГэРИ: правой, а затем левой).

От претендента требуется способность выполнять и использовать простейшие технические действия и их комбинации. Экзаменатор следит за правильной ротацией бедер в комбинированной технике (рэндзоку-вадза) и ясным пониманием техники рук.
Не должно быть следующих ошибок:
  • отсутствие вращения бедер в комбинации “блок и контратака гякудзуки”;
  • слишком высоко поднимаются стопы при перемещении в кибадати;
  • в нукитэ пальцы не согнуты в одну плоскость;
  • в ката Хэйан нидан при выполнении блока гяку утиукэ бедра не закручиваются макисмально глубоко в положение ути ханми.
  • при перемещении в кокуцу-дати вес тела не переносится на впередистоящую ногу, а стопы не вращаются вокруг носка;
  • при выполнении нукитэ вторая рука в положении хикитэ не сжата в кулак;
  • переднее колено повернуто внутрь стойки дзэнкуцу дати;
  • изменение высоты стойки при выполнеии комбинаций;
  • слишком медленный ритм выполнения ката;
  • завершение техник без кимэ, концентрации силы;
  • неверное положение стоп при ударах ногами;
  • слабый дзансин (боевой дух, состояние постоянной готовновсти).

Программа аттестации на 4-й кю

КИХОН
(Каждая техника 5 раз в передвижении из дзэнкуцу даТи, гэдан бараи камаэ)

КИХОН
(техника в передвижении из дзенкуцу дачи, гэдан бараи камаэ)

  1. тюдан дзюндзуки (вперед).
  2. дзёдан агэукэ гякудзуки (назад).
  3. тюдан сотоукэ гякудзуки (вперед).
  4. ТЮДАН УТИУКЭ гякудзуки (назад).
  5. СЮто укЭ (кокуцу даТи) нукитэ (ДЗЭНКУЦУ ДАТИ)(вперед).
  6. Гэдан какивакЭ УКЭ маэгери (вперед).
  7. ЙокогЭри кэагэ (КИБА ДАТИ, с шагом влево и вправо по три удара каждой ногой).
  8. Йокогэри кэкоми (КИБА ДАТИ, с шагом влево и вправо по три удара каждой ногой).

КАТА
хэйан ЙОНдан.

КУМИТЭ
кихон иппон кумитэ (дзёдан дзюндзуки, тюдан дзюндзуки, тюДАН МАЭГэРИ, ЙОКОГэРИ КЭКОМИ: правой, а затем левой).

Экзаменатор следит за надлежащей степенью силы и точности исполнения в каждой технике (кихон, кумитэ, ката). Этот уровень требуют видимого улучшения выполнения базовых техник и развития физических способностей.
Не должно быть следующих ошибок:
§  нет возврата ноги (хикиаси) после удара йокогэри;
§  неверное положение центра тяжести: подъем и падение, слишком широкая ходьба в стойках;
§  неправильное использование бёдер;
§  неуверенная стойка;
§  неестественное дыхание;
§  плохая координация / синхронизация техники;
§  прерывистые, неритмичные движения;
§  отсутствие расслабления в начальной фазе выполнения техники;
§  неправильное напряжение в конечной фазе техники (кимэ);
§  неуверенный или недостаточно низкий центр тяжести в стойках;
§  не обращает внимание на положение центра тяжести в различных стойках, например кокуцу дати или дзенкуцу дати;
§  неверная дистанция во время упражнений с партнером.

Программа аттестации на 3-й кю

КИХОН
(Каждая техника 3 раза в передвижении из дзэнкуцу даТи, гэдан бараи камаэ)

  1. тюдан дзюндзуки (вперед).
  2. дзёдан агэукэ гякудзуки (назад).
  3. тюдан сотоукэ (дзэнкуцу дати)  гякудзуки (вперед).
  4. ТЮДАН УТИУКЭ гякудзуки (назад).
  5. СЮто укЭ (кокуцу даТи) нукитэ (ДЗЭНКУЦУ ДАТИ)(вперед).
  6. Гэдан какивакЭ УКЭ маэгери (вперед).
  7. РЭН ГЭРИ (ТЮДАН, ДЗЁДАН).
  8. Мавасигэри.
  9. ЙокогЭри кэагэ (КИБА ДАТИ, с шагом влево и вправо по три удара каждой ногой).
  10. Йокогэри кэкоми (КИБА ДАТИ, с шагом влево и вправо по три удара каждой ногой).

КАТА
хэйан ГОдан.

КУМИТЭ
кихон иппон кумитэ (дзёдан дзюндзуки, ТЮдан дзюндзуки, тюдан маэгэри гэдан какивакиукэ, тюдан йокогэри кэкоми).

Экзаменатор следит за легкостью и естественностью исполнения, за быстрым и мощным кимэ, за гладкими, мгновенным, динамичными и эластичными движениями.
Не должно быть следующих ошибок:
§  потеря равновесия при вращениях туловища и при выполнении техники ног;
§  неверная скорость различных фаз техники;
§  потеря силы бедер при переходе от блока к контратаке.

Программа аттестации на 2-й кю

КИХОН
(Каждая техника 3 раза в передвижении из дзэнкуцу даТи, гэдан бараи камаэ)

  1. тюдан дзюндзуки (вперед).
  2. дзёдан агэукэ, гяку дзуки (назад).
  3. тюдан сотоукэ (дзэнкуцу дати), йоко энпи (киба дати), йоко уракэн ути (киба дати) (вперед).
  4. ТЮДАН УТИУКЭ, гяку дзуки (назад).
  5. СЮто укЭ (кокуцу даТи), нукитэ (ДЗЭНКУЦУ ДАТИ) (вперед).
  6. Гэдан какивакЭ УКЭ маэгери (вперед).
  7. РЭН ГЭРИ (ГЭДАН КАКИВАКИУКЭ ТЮДАН, ДЗЁДАН) (вперед).
  8. ЙокогЭри кэагэ (КИБА ДАТИ, с шагом влево и вправо по три удара каждой ногой).
  9. Йокогэри кэкоми (КИБА ДАТИ, с шагом влево и вправо по три удара каждой ногой).
  10. МАВАСИ ГЭРИ (вперед).

КАТА
ТЭККИ СЁДАН.

КУМИТЭ
дзю иппон кумитэ (дзёдан дзюндзуки, ТЮдан дзюндзуки, маэгэри, тюдан йокогэри кэкоми).

Экзаменатор следит за легкостью и естественностью исполнения, за быстрым и мощным кимэ, за гладкими, мгновенным, динамичными и эластичными движениями.
Не должно быть следующих ошибок:
§  потеря равновесия при вращениях туловища и при выполнении техники ног;
§  неверная скорость различных фаз техники;
§  потеря силы бедер при переходе от блока к контратаке;
§  плохая координация напряжения и расслабления мышц;
§  неправильный ритм ката;
§  неверная дистанция при работе с партнером;
§  отсутствие контроля силы удара в упражнениях с партнером.

Программа аттестации на 1-й кю

КИХОН
(Каждая техника 3 раза в передвижении из дзэнкуцу даТи, гэдан бараи камаэ)

  1. тюдан дзюндзуки (вперед).
  2. САНБОН РЭНДЗУКИ (вперед).
  3. дзёдан агэукэ, гякудзуки (назад).
  4. тюдан сотоукэ (дзэнкуцу дати), йоко энпи (киба дати), йоко уракэн (киба дати) (вперед).
  5. ТЮДАН УТИУКЭ, гяку дзуки (назад).
  6. СЮто укЭ (кокуцу даТи), нукитэ (ДЗЭНКУЦУ ДАТИ) (вперед).
  7. Гэдан какивакЭ УКЭ маэгери (вперед).
  8. РЭН ГЭРИ (ТЮДАН, ДЗЁДАН) (вперед).
  9. ЙокогЭри кэагэ (КИБА ДАТИ, с шагом влево и вправо по три удара каждой ногой).
  10. Йокогэри кэкоми (КИБА ДАТИ, с шагом влево и вправо по три удара каждой ногой).
  11. МАВАСИ ГЭРИ.

КАТА
бассай дай, эмпи, дзион или канку дай (ваш выбор).

КУМИТЭ
ДЗИЮ иппон кумитэ.

Экзаменатор следит за легкостью и естественностью исполнения, за быстрым и мощным кимэ, за гладкими, мгновенным, динамичными и эластичными движениями.
Не должно быть следующих ошибок:
§  потеря равновесия при вращениях туловища и при выполнении техники ног;
§  неверная скорость различных фаз техники;
§  потеря силы бедер при переходе от блока к контратаке;
§  плохая координация напряжения и расслабления мышц;
§  неправильный ритм ката;
§  неверная дистанция при работе с партнером;
§  отсутствие контроля силы удара в упражнениях с партнером;
§  отсутствие защиты в кумитэ;
§  слабая физическая кондиция.

Программа аттестации на 1-й дан

КИХОН
(Каждая техника 3 раза в передвижении из дзэнкуцу даТи, гэдан бараи камаэ)

  1. тюдан дзюндзуки (вперед)
  2. САНБОН РЭНДЗУКИ (вперед).
  3. дзёдан агэукэ, ТЮДАН МАЭГЭРИ, гяку дзуки (назад).
  4. тюдан сотоукэ (дзэнкуцу дати), йоко энпи (киба дати), йоко уракэн учи (киба дати), ГЯКУ ДЗУКИ (вперед).
  5. ТЮДАН УТИУКЭ, КИДЗАМИ ДЗУКИ, гяку дзуки (назад).
  6. СЮто укЭ (кокуцу даТи), нукитэ (ДЗЭНКУЦУ ДАТИ) (вперед).
  7. маэгери (вперед).
  8. РЭН ГЭРИ (ТЮДАН, ДЗЁДАН) (вперед).
  9. ЙокогЭри кэагэ (КИБА ДАТИ, с шагом влево и вправо по три удара каждой ногой).
  10. Йокогэри кэкоми (КИБА ДАТИ, с шагом влево и вправо по три удара каждой ногой).
  11. МАВАСИ ГЭРИ (вперед).

КАТА
бассай дай, канку дай, ЭНПИ или ДЗИОН (ваш выбор).

КУМИТЭ
ДЗИЮ иппон кумитэ:
ДЗЁДАН ДЗЮНДЗУКИ, ТЮДАН ДЗЮНДЗУКИ, ТЮДАН МАЭГЭРИ, ТЮДАН ЙОКОГЭРИ КЭКОМИ, ТЮДАН МАВАСИ ГЭРИ – атаки только на одну сторону (правой рукой или ногой).